7 tips for å starte uken riktig!

Jeg fant en liste over noen punkt som kan være med å hjelpe til å få en bedre start på uken. Jeg likte den ideen veldig godt, Jeg ville ikke kopiere det som står i den, men jeg tenkte heller jeg ville lage min egen men med de samme punktene  (jeg laget dette innlegg for en stund siden, men oppdaget ikke før i dag da jeg fikk en kommentar at jeg hadde ikke fått med alt av mine egne ord, så innlegget mitt hadde blitt nesten identisk med orginalen)

Jeg beklager derfor dette, å har nå klart å funnet frem til det innlegg jeg faktisk skulle publisere. 

♥  1. Lag en to-do liste på søndag. En ting jeg aldri har vært så flink til før er akkurat dette, sette opp en liste. Men jeg startet før med at det ble gjort fra dag til dag, men jeg oppdaget fort at det ikke var helt rette måten å gjøre det på. Så fant jeg ut at søndag er en fin dag å sette seg ned å bruke litt tid på å lage en slags to do liste for uken. Lettere å få en oversikt selv også slik at du ikke plutselig ender med å være ? dobbel booket?


♥  2. Sett deg realistiske mål.  Ikke sett deg så store mål at du sliter med å få gjennomført de.  Veldig lett at man finner masse rare andre unnskyldninger å utsetter å utsetter ting helt til det er for seint. Sett deg heller små realistiske mål som du vet at du klarer å gjennomføre.

 

♥  3. Gi deg selv en leggetid.  En god nattsøvn er noe av det viktigste hverdags våpen. Jeg sover alt fra 6 til 8 timer. Jeg legger meg i seng til samme tid hver dag, eneste unntak er helgene. Når jeg har gitt meg selv leggetid så blir man mer bevisst på tiden og om når man må gjøre seg klar for kvelden.


♥  4. Gjør klar kaffen kvelden før.  “Du er en superhelt? etter en kopp kaffe ”  Så lenge du har den i hånden ti minutter etter at du har våknet, så er du klar for det meste. Eller det er i hvert fall det jeg tror kaffe gjør med en. Jeg drikker jo ikke kaffe så dette har jeg ikke erfaring med å kan egentlig ikke tale meg noe om dette, men etter det jeg har hørt av de jeg kjenner som drikker kaffe så er det ikke noe god start på dagen uten at man har fått koppen sin med kaffe. Da for dere som drikker kaffe, så kan det jo da vøre en fordel å gjøre i stand kaffetrakteren ( eller vannkokeren med Nescafe glasset klart ) slik at når du står opp om morgenen så er det bare å trykke på kaffetrakteren eller vannkokeren.

♥  5. Gjør noe produktivt med en gang du våkner. Det trenger ikke være en stor oppgave. Bare det at du rer opp sengen eller henger opp klesvasken med en gang du våkner, eller setter på plass ting fra oppvaskmaskinen, så starter du liksom morgenen med et noe produktivt sinn ? noe som kan henge med deg videre resten av dagen. Er ikke så mye som skal til for å få det hele i gang. Kan også være at du tar på deg treningstøy å drar på trening eller går en tur i frisk luft før du liksom skal starte dagen. 

♥  6. Gjør noe for deg selv. Du gjør deg selv en veldig stor tjeneste hvis du klarer å kjempe  deg igjennom hele to-do listen din uten å ta noen pauser. Det er viktig å ta seg selv noen velfortjente pauser i mellom slagene for å få frigjort tankene dine. Gå en tur ute i frisk luft med ørepropper hvor du skrur på favorittmusikken din, eller på kvelden så kan du kose deg med en varm kopp kakao eller te og en god bok/film eller sudoku. Det er for meg ? magi!

♥  7. Kle deg som en superhelt.  Ikke bokstavelig talt altså. Men kle deg i noe som du føler deg vel i, komfeortabel i eller som du føler at du er skikkelig fin i. Ett antrekk som du får følelsen i at du kan klare alt så lenge du har på deg det antrekket. Det antrekket får deg til å få en god følelse, å det er det beste.

Dette er ikke fasiten på dette her, men dette er min egen erfaring og mening som jeg tenkte jeg ville dele med dere. Kanskje noe av det vil hjelpe deg også, eller kanskje du gjør det samme, eller at du gjør det på en annen måte. Jeg vil veldig gjerne vite hvordan du planlegger uken din? 

 

 

 

Blogges senere ♥

 

 

Foreldrene som kaller unge jenter for “knulledukker”

Jeg har sett en del artikler, debatter og blogginnlegg om barn som ikke oppfører seg, men hvor er de artiklene om foreldrene som ikke oppfører seg? Jeg vet ikke på generell basis, men jeg har god erfaring fra min egen blogg at de eldre er de aller verste nettrollene. Er det ikke litt tragikomisk at det er ungdommer som oftest som vet bedre enn voksne damer og menn om hvordan man skal oppføre seg på nett? 

Jeg tror derfor vi må snu om på situasjonen, og heller oppfordre de barn og unge som kan å oppføre seg til å lære sine foreldre om hvordan man skal behandle andre mennesker, spesielt over nett. For jeg tror nemlig de må ha glemt mye av det vi har lært. For eksempel det at man skal være mot andre som man ønsker at andre skal være mot seg. Jeg tviler på at du innerst inne ønsker at andre skal sitte å slenge dritt om deg, ditt liv og ditt utseendet? uavhengig om du er barn, unge eller voksne. 

Det skremmer meg faktisk mye å tenke på at disse voksne nettrollene har barn de oppdrar selv. Tenk at Tiril på 45 år som kaller unge jenter for knulledukker i kommentarfeltet til VG mest sannsynlig har en ungdom hjemme i huset sitt. Hvordan snakker du om andre rundt middagsbordet? Du vet at du lærer barna dine at det er OK å snakke ned om andre mennesker, og at det er OK å mobbe. Hva gjør du om rektoren en dag ringer deg for å fortelle at barnet ditt kalte klassekameraten for knulledukke?  –  “Å nei du, det er det mamma som har lært Nils. Jeg har en litt dum uvane med å skrive det i kommentarfeltet på nyhetssaker, og snakke om det rundt middagsbordet om jeg blir for engasjert i en sak. Sorry, hehe!”. 

Etter min erfaring er barn og ungdom SÅ mye flinkere til å oppføre seg på nett en voksne mennesker ( meste parten av tiden vel å merke) Men det er jo også en del barn og unge som er noen av de værste nettrollene også, og hvor er da foreldrene til de ? ” Å nei mitt barn kunne aldri ha funnet på noe sånt, mitt barn er ett englebarn” Voksne, skjerp dere.. få skikk på barnet ditt, vær ett forbilde! 

Det virker som mange av dere har glemt reglene rundt nettvett, både av barn, unge og voksne.  Så jeg tenkte derfor at jeg skulle dele de med dere på nytt, slik at dere kanskje husker dette til neste gang dere tenker på å rakke ned på andre over nett 😉

1. Som jeg nevnte over her, hver mot andre slik du ønsker at andre skal være mot deg. 

2. Er du en slik person som kommenterer stygge ting om andre på nett i en alder av 45 år, er det nok dessverre ikke så mye håp for deg. MEN en liten ting å tenke på, hva om sjefen din leser kommentarfeltet på VG? Hva tror du han/henne tenker om at du som en ansatt kaller unge jenter for “knulledukke?”. 

3. Det du publiserer på nett vil være der for alltid. Jeg drar opp jobb igjen, for mange sjefer er ekstremt god til å google. Tror du han ansetter deg som snakker nedtalende og mobber andre på nett, eller konkurrenten din som oppfører seg som et normalt oppgående menneske? Just saying. 

4. Ta hensyn til barna dine. Hvor kult tror du det er for barna dine å få høre på skolen dagen at “moren eller faren din kaller andre for knulledukke og et vandrende sexobjekt?” 

5. Til slutt, hver et medmenneske. Ingen mennesker er perfekt, men det å rakke ned og mobbe andre er IKKE ok i voksen alder. Du burde vite bedre

 

 

Blogges senere ♥

 

Sorry, but not so sorry!!

God formiddag søte lesere ♥

 

 

Jeg vil bare nå aller først bare få beklage litt for at det plutselig bare ble stopp på blogg fronten her. Men mye har skjedd, skal prøve oppsummere litt hva som har skjedd. 

Da vi kom til New York så tenkte jeg ikke å blogge hver dag men jeg hadde tenkt å blogge etter andre dagen vår der, men det viste seg at det fikk ikke jeg lov til. Det viste seg at jeg ble nektet tilgang til internett etter første dagen, å det å betale flere hundre kroner for å få tilgang til internett det ville jeg ikke bruke penger på, å tenkte at små veldig viktig er det ikke for meg å skrive ett innlegg fra New York, selvom det hadde vært veldig morsomt. 

Da vi kom hjem så slet jeg i nesten tre dager med å komme inn igjen i rytmen her i Norge igjen, jeg var så trøtt og sliten å slet med svimmelhet og hodepine, så jeg bestemte meg for å ta det veldig rolig når vi kom hjem. 

En annen grunn for at det har vært stille er at det er jo OL, å jeg er veldig interessert i det så jeg får med meg alt av det jeg klarer å få med meg. Så da har jeg blitt sittende mesteparten av tiden å se på det, har også fått veldig dilla på det å løse sudoku, så det å være på internett eller mac´en min generelt har jeg nesten ikke vært siden vi kom hjem.  Har også hatt noen dager på jobb og vært på noen møter.  

Jeg skjønner veldig at dere sikkert synes det er dårlige unnskyldninger som jeg kommer med, å at visst jeg vil bli en bedre blogger så må jeg jobbe ekstra for bloggen å gjøre alt for å blogge å bruke mesteparten av tiden man har til rådighet å bruke det på å blogge. MEN det en noen ganger at andre ting tar litt mer av tiden, men jeg skal ta med sammen nå å komme tilbake til det å nesten blogge hver dag og noen ganger flere ganger om dagen. Hode er litt mer klart for det nå. 

 Jeg tenker dere sikkert er veldig interessert i å høre hvordan vi har hatt det i New York, å det skal jeg selvfølgelig fortelle dere. Derfor så skal jeg lage ett eget innlegg nå hvor jeg skal fortelle dere hva vi har gjort å vise dere masse bilder. 

 

Håper dere får en strålene fin dag, love ♥

Blogges senere ♥

 

 

 

 

 

Ikke vær noen andre enn deg selv!

 

 

Sitter her å tenker på absolutt alt, fra blogg til hva mitt liv har gitt meg. Er mye vondt, men mest av alt så er det mye godt.

Man hører historier fra gutter og jenter som sliter, men også om de som har det fint ? men det er tydeligvis ikke greit lengre det heller, for da blir man en slags syndebukk og legger masse press på alle andre. Tankene mine spinner og jeg setter pris på alt dere skriver, om så det bare er ? hvor kjøper du.. ? eller ? hvordan klarer du å takle depresjonen ? eller ? du er bare en hore? ( for man lærer alltid noe av de meldingene også.

Om man møtet dem med en form for forståelse fordi jeg er ikke flau av å være den jeg er ). Uansett, man trenger ikke ha det kjipt for å være et kult menneske. Liker du å trene, spise sunt og leve bra så er jo det bare fantastisk, og du må ikke alltid unnskylde det ovenfor noen. Om du er deppa og kutter deg selv betyr ikke det at du er et svakt menneske og det betyr heller ikke at du skylder noen som helst å forklare deg ovenfor noen, for alle vil ikke forstå uansett. ? og det betyr ikke at du er gæren heller, det betyr bare at du jobber deg gjennom noe som ikke er så lett som folk tror. Og om du er av de som fester hver dag og tenker ? faen, nå må jeg slutte for alle tenker sikkert at jeg må være ustabil ? Vel : Don´t! Du er jo ung, du må jo få lov til å ha det gøy og gjøre helt fucka ting. Så ett mål for 2018: Møt mennesker som det de er ? nemlig seg selv. Ikke forandre folk, godkjenn de som de er. 

Vi er jo unge en gang og om du gjør feil så gjør du rett neste gang, man lærer alltid av sine feil ? for du formes deretter.

Stay fabilous, og jeg synes hver og en av dere er rare og kule og smarte og noen ganger slemme på deres egen unike måte. Ikke vær så altfor opptatt av å passe inn i normen om ? bra nok? for du er mye bedre enn det: du er merkelig og frem og tilbake og uendelig masse, som vi absolutt alle er. Slutt med det å forvente så mye av folk, vi lever jo tross alt for våres egen del, og finner ut av en hel uendelig masse shit på veien også. Man lærer av alt, på både godt å vondt.

Ta vare på hverandre, vi lever bare en gang ♥  Blogges senere 

 

Tilbake til hverdagen

God kveld søte lesere ♥

 

 

 

Etter  jeg kom hjem fra Averøya så har ikke kroppen vært helt med, vært veldig sliten og slitt med hodepine, så stort sett så har dagene gått til å halvsove på sofaen. Er også noe annet som har tatt litt av tiden min, men det har jeg bestemt meg for at jeg skal vente litt lenger med å fortelle dere. Holde dere litt på pinebenken.  I dag så har dagen gått til å være hos legen og fysioterapeut.  

 

 

 

Har vært hos legen hvor jeg ble 50% sykemeldt igjen, pluss jeg fikk svar på de blodprøvene som ble tatt før jul. Jeg har nokså lave verdier på D-vitamin (så må anskaffe meg det å bruke det i ca 2 mnd) Så hun vil jeg skal gå på det i vintersesongen. Verdiene mine på lever var også lave, å det sa hun skyldes at jeg veier for mye. Med andre ord, jeg må jobbe hardt å stå på for å gå ned i vekt. Fikk også svar på testene som ble tatt på nevrologisk på sykehuset før jul. Heldigvis så er det ikke noe skade på noe nerve som vi fryktet. Så det var en god nyhet. Etter legen så var det rett til fysioterapeut. Der fikk jeg med meg hjem elektroder med strøm som jeg skal sette i foten min 2-3 ganger om dagen i ca en uke (teste ut om det kan være med på å hjelpe ) Spennende å se om det virker. 

 

 

 

 

 

 

Blogges senere ♥

 

 

 

Tester ut noe nytt!

God kveld søte lesere ♥

 

 

Da vi var innom butikken tidligere i dag for å kjøpe middag, så fant vi en “pizza” som vi har lurt litt på hvordan egentlig er. SÅ vi bestemte oss for å kjøpe med oss den hjem for å teste den ut. Jøran kom hjem fra møte litt før klokken 21. Men han måtte fikse noe greier med mailen sin som han skulle få hjelp med, så jeg satte ikke i “pizzaen” i ovnen før etter at han var ferdig. Vi har nå akkurat spist ferdig. Det vi har testet ut er denne her

 

 

Vi begge to syntes den var veldig god. Det smakte som en blanding av varm brownie og sjokoladekake. Den må sikkert være veldig god med is til. Denne skal hvert fall jeg kjøpe å spise flere ganger. Ny dessert. Flere som har prøvd denne her? Hva syntes dere da? 

 

 

Blogges senere ♥

 

 

 

Tanker i lufta …

God ettermiddag mine søte lesere 

 

Jeg må bare først få si det at jeg er veldig takknemlig for alle dere som støtt og stadig stikker innom bloggen min å leser. Tusen takk, setter jeg veldig stor pris på.  

Nå sitter jeg plantet i sofaen, å her har jeg sittet stort sett helt siden jeg sto opp. Men har også vært ute å gått en treningstur.  Så tenkte jeg nå bare skulle dele noen tanker med dere som jeg har.
 

*******

Disse tankene har jeg hatt i en god stund nå, de har liksom bare kommet mer frem nå i den perioden her hvor jeg er sykemeldt. En av de nokså største tankene mine er at jeg har lyst til å realisere en drøm som jeg har hatt veldig lenge, men som jeg ikke har klart å finnet ut hvordan jeg skal gjøre det. Ligger vel litt i det sikte nå også, men nå veit jeg litt mer om hvordan jeg eventuelt kan starte.
 

♥  Drømmen min er å få bedriften til familien min på pappa sin side oppe å gå igjen. Nemlig tekstil. Dette er noe jeg ikke har nevnt for pappa og mamma engang enda, men dette er noe som ligger hjerte mitt nokså nær. Det som stopper meg litt er jo att jeg ikke har den kunnskapen som det pappa har til dette. Så de jeg eventuelt må gjøre før denne tid er å gå på skole for å studere å vite om dette enda mer. Problemet mitt sånn sett er jo at jeg er litt det man kaller “skolelei” å orker ikke helt tanken på å sette meg på en skolebenk. Men jeg har derfor i den anledning vært å studert litt hva som står på internett å det er noe som kan lette det for meg, det er nemlig å ta studie via nette, altså nettstudier. Om dette skjer og når det eventuelt skjer vet jeg ikke, blir i hvert fall om noen år, det å realisere drømmen. Men det å ta studie på nettet kan jeg jo allerede starte med nå. Er bare økonomien som stopper meg litt, koster en del, så må fortsatt tenke en del på det. Men dette er en av de største tankene som går rundt omkring i hodet mitt. 

 

♥  En annen tanke som jeg tenker på er også angående nettstudier, det er å fortsette med å få en høyere utdanning innen kontor/ administrasjon. Dette koster også litt. 

*******

Det at disse nettstudier koster litt må man jo egentlig regne litt med da, men man må jo se det store i det, når man fullfører studiet i den høyere utdannelsen som man skal studere, så er du jo ferdig utdannet å får ett vitnemål på lik linje som de som går på skolen. Alt er likt bortsett fra at du kan studere hvor du vil å akkurat når du vil å bruke den tiden du trenger innen for en viss periode på å fullføre innleveringsoppgavene. Jeg tenker litt mer og mer på angående dette å gjøre det, men jeg må forhøre meg om hva mine foreldre synes om akkurat dette her. Vil lufte idéen min om å studere på nett med de. Jeg synes det virker veldig interessant hvert fall, å jeg har veldig lyst til å gjøre det. Får bare se hva jeg finner ut av etterhvert. Skal bruke litt mer tid på å tenke på dette, siden det er mye penger som må brukes. 

 

 

Q: Har dere noen tanker eller drømmer som dere ikke helt vet om dere skal gjøre eller ikke? 

 

 

Blogges senere 

 

#sjekkdeg

God formiddag søte lesere 

 

 

 


I dag så våknet klokken 08, stolt av meg selv over at jeg klarte å stå opp så tidlig. Ikke egentlig veldig rart jeg sto opp så tidlig, hadde jo en legetime i byen som jeg måtte på klokken 10. Kom dit kvart på, men jeg kom ikke inn før halv 11 (var litt forsinket).

 

Vi pratet litt først om hvordan medisinen har fungert og om veien videre. Sykemelding jeg er i nå går ut på fredag den 13. Fikk ny sykemelding nå som varer i 1mnd. Må gå på medisinen til da for å få ett bedre innblikk i om medisinen fungerer, pluss at jeg må arbeide mye med fysioterapeuten min denne tiden.

 

På slutten av legetimen så skjedde det jeg egentlig bestilte timen for. Jeg skulle til gynekolog. Så da var det å gjøre seg klar slik at man fikk tatt celleprøve. Sjekker meg nesten hvert år for å bare være på den sikre siden. Dette er så viktig at vi gjør. Man kan aldri være for sikker. Så vær så snill å ta celleprøve å #sjekkdeg. Dette gjelder dere gutter/menn også, det er viktig å dra å sjekke seg. Det er ikke farlig. Det er gjort på 1-2-3. Jeg oppfordrer alle til å dra til legen. Vi i min familie har veldig mye forskjellige typer form for kreft. Derfor føler jeg at jeg vil være førevar å gjøre dette, jeg vil dra hvert år for å ta celleprøve for å #sjekkdeg.

VIKTIG JENTER OG GUTTER, SJEKK DERE!! 

 

 

 

*******

 

Akkurat nå sitter jeg hjemme å slapper av litt med tv mens jeg venter på at Jøran skal komme hjem fra jobb. Gleder meg. Jeg merker veldig på kroppen det at man er hjemme og ikke jobber. Er frustrert og føler ikke at jeg kommer noe vei, selvom jeg har kommet langt nå i forhold til da skaden skjedde 30.juni. Slik er det når man går så lenge hjemme. Men jeg håper nå at medisinen kan hjelpe meg *krysser fingrene* 

 

 

Blogges senere 

 

 

Forbilde eller ikke ?

God formiddag søte lesere ♥

 

I de siste dagene så har jeg sett flere bloggere og flere på sosiale medier generelt prate om kropp og pupper å at det avgjør om du er ett dårlig eller bra forbilde. Tåpelig. Jeg må bare si at jeg ikke kan skjønne hvorfor noen mener at kroppen og puppene du har skal være med å bestemme og avgjøre om du er ett bra eller dårlig forbilde. Det er rett og slett idiotisk. Det å være ett forbilde handler jo om hvordan du er som person, hvordan personligheten din er og hva det er du gjør for de sakene du støtter eventuelt. Og hvordan folk ser opp til deg. Det har jo ingenting med om du er feit eller tynn, har små pupper eller store pupper, har silikon eller ikke. Dette blir bare så patetisk. Unnskyld, men det blir det altså.  Da lurer jeg på hva dere sier om dere selv?


Alle har ikke lik kropp, det er ingen som er like generelt. Alle er forskjellige på sin måte. Vi har fått den kroppen vi har. Men selv om noen tar fettsuging eller silikon for å føle seg bedre med kroppen sin, så skal ikke det være med på å avgjøre om du er ett dårlig eller bra forbilde fordi om. Ett forbilde er vi alle sammen faktisk, uansett. For det at det er alltid noen som ser opp til deg, selv om du kanskje ikke vet om det eller har tenkt over det. Det kan være små søkene dine, eller om du har tante unger og onkel unger, eller kanskje foreldrene dine ser opp til deg osv. Alle sammen har forbilder og alle sammen er forbilder for noen uavhengig av hvordan kroppen din ser ut. Vi er perfekte uansett hvordan vi bestemmer hvordan kroppen vår skal være. FERDIG SNAKKA!! 

 


Håper dere skjønner hva jeg mener her? Å at jeg klarte å formidle det på en bra måte. 

 

 

 

Blogges senere ♥

 

 

 

Ikke glem det..

Noen ganger må jeg ta meg selv i å glemme hvor heldig jeg egentlig er. Selv om det er noen dager som er elendige, og humøret mitt er veldig svingete, så har jeg det sykt bra. Det er egentlig litt rart å tenke på det der, hvor dårlig vi mennesker egentlig er til å sette pris på ting. Man jobber for å oppnå visse mål og krav man har til seg selv, så er man fornøyd når man klarer det, så glemmer man det siden. Vel, du glemmer det kanskje ikke, men du glemmer å sette pris på det. For da har du satt deg høyere mål, og klarer derfor ikke å være fornøyd med det du har oppnådd.

Misforstå meg rett altså, det er viktig å jobbe for de tingene man vil oppnå, men det er også viktig å sette krav og utfordre seg selv noen ganger. Det er bare viktig å ikke glemme hvor heldig man egentlig er. Det er også viktig å være stolt over seg selv, og kunne skryte av hva det er du har oppnådd. Akkurat nå er livet mitt helt perfekt og det høres kanskje veldig klisje ut. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle klare å få et normalt liv igjen etter noen berg og dal bane år, men det klarte jeg. Jeg har endelig klart å oppnå alle målene jeg har satt meg så langt, og jeg er så jævlig stolt over meg selv. Jeg har hundre grunner til å smile, og det er akkurat dette som får meg gjennom måneder som dette, hvor det er noen dager som ikke er fullt så gode.

Hva som har skjedd i fortiden min kan jeg ikke gjøre noe med, men jeg kan bestemme selv hvordan jeg ønsker at fremtiden min skal se ut.