Vel her så skulle jeg egentlig ønske at jeg hadde kjempe masse planlagt og at uken er fullsatt, men det er ikke helt sant. Har noen ting som er notert ned som man skal gjennomføre, men ellers så ser på en måte denne uken veldig åpen ut.
♥ Mandag er planen å vaske og rydde leiligheten mens Jøran er på jobb, siden han skal ha styremøte nesten like etter at han kommer hjem fra jobb.
♥ Tirsdag da er planen egentlig ingenting bortsett fra å gå en tur bare. Dagen er åpen ellers.
♥ Onsdag da skal jeg på jobb klokken 07-10. Ellers så er det treningsgruppe klokken 14, bortsett fra det så er denne dagen også åpen.
♥ Torsdag så er dagen veldig åpen, blir vel kanskje en gå tur den dagen også slik som på tirsdag.
♥ Fredag så er det treningsgruppe klokken 11, ellers så er dagen åpen.
I helgen så har vi ikke riktig bestemt oss enda for hva vi skal gjøre enda, vi har drevet å pratet på hockeykamp i Sarpsborg, men veldig usikker på hva det blir til. Vet ikke helt hva det ender med at vi gjør. Vi får ta det litt som det kommer.
Jeg sitter nå å slapper av litt etter å ha spist frokost å fått ryddet å vasket i leiligheten til i kveld. Jøran skal ha styremøte her igjen klokken 18, han er ikke ferdig på jobb før klokken 17, så da fikser jeg leiligheten til han kommer hjem. Mens jeg nå sitter her så tenkte jeg at jeg kunne fortelle litt om hvordan helgen har vært.
♥ Vi var som sagt på bursdagsselskap for mamma på fredag, var kjempe koselig å spiste mye god mat og kake.
♥ Lørdag så var jeg på jobb fra klokken 08-10 før jeg var en tur innom butikken på tur hjem. Resten av dagen gikk til å se på sport på tv å jeg lagde biffsnadder til middag. Resten av kvelden gikk til å se på tv / film.
♥ Søndag så sov vi lenge før vi satte oss i bilen å kjørte til hallen. Jøran skulle ha ett møte med forbundet og tv-teamet før kampen. Jeg måtte bli med Jøran opp tidlig. Etter kampen så spiste vi middag mens vi såg litt på tv igjen.
Så som sagt det har ikke skjedd så veldig mye i løpet av helgen, men har jo fått gjort en del likevel. Hatt en fin helg uansett. Hvordan har helgen din vært?
Super dame som rett og slett er det for meg uansett hva det måtte være. Gir meg råd og støtte. Denne rå dama blir 65år idag. Gratulerer så masse med dagen kjære mamma. Du er verdens beste ♥
Vi skal feire deg idag med selskap. Håper du har hatt en fin dag så langt og at den blir litt bedre senere idag.
Jeg var i dag på trening, hvor jeg etterpå stakk en liten tur innom mamma og pappa før jeg stakk på Rosenlund senteret en tur. Måtte få tak i gave til mamma♥ Spent på hva henne synes. Gleder meg!
I dag så sto jeg opp litt tidligere enn Jøran. Da han sto opp måtte jeg gå ut døra å komme meg på den nye behandlingen min. Denne gangen varte behandlingen i 30min, men siden jeg syntes det var så tidlig så benyttet jeg anledningen til å trene i 30min siden jeg allikevel var der ( istedenfor å komme tilbake til trening klokken 14) Etter behandling og trening reiste jeg innom mamma og pappa. Vi satt der en stund før jeg og mamma tok turen ned til Strandtorget en tur. Blir ikke tur til Moelv siden de skulle til Sverige. Vi gikk rundt litt å tittet, å skulle egentlig ikke kjøpe noe – men endte med at vi begge to handlet. Jeg fikk tak i noen nye topper som var på salg – ikke ofte det skjer at jeg finner størrelsen min på klær som er på salg, så måtte derfor slå til mens jeg hadde muligheten. Veldig fornøyd med kjøpet.
Etter noe handling satte vi oss ned en stund på Opus å spiste litt lunsj. Var veldig godt, men var alt for mye mat.
Jeg og mamma hadde holdt oss med å bestilt en, for det var så mye mat at vi begge to klarte ikke å spise mer enn halvparten. Etter litt mer kikking, så dro vi hjem hvert til vårt.
Så akkurat nå sitter jeg å slapper av på sofaen å hører på litt musikk å løser litt sudoku.
Har ikke vært helt i blogghumør de siste dagene, har liksom hatt en kropp som har vært veldig sliten og følt meg så utmattet. Nesten ikke orket noen ting. Veldig trist at jeg føler kroppen ikke er med. Men har derfor brukt meste parten av tiden på å slappet helt av.
♥ Lørdagen gikk til å se på vintersport på tv før vi litt utpå dagen ble invitert til mamma og pappa på vafler. Senere var vi. innom svigermor for å hjelpe henne med å handle inn mat, ble også til at vi fikset med take Away mat å siste det sammen med henne, fikk dessert å såg på melodi grand prix. Ble værende der til en stund utpå kvelden. Koselig dag
♥ Søndag gikk til å sove lenge og se sport på tv. Fikk også spørsmål fra ei venninne om vi skulle finne på noe (dra på kino ) Men siden kroppen min var helt ferdig, så ordet jeg liksom ingenting. Jeg ble derfor værende hjemme å slappe av. Liker ikke at jeg måtte si nei (siden det er lenge siden vi har hengt sammen), men når kroppen bare var helt ferdig så orket jeg liksom ikke å være sosial. Så vi får heller ta det igjen en annen dag. Med andre ord hele søndagen så var jeg og Jøran hjemme å slappet av på sofaen. I løpet av dagen så fikk jeg også en melding fra sjefen min hvor hun lurte på om jeg kunne tenke meg å jobbe litt idag, siden de var litt i knipe. Så jeg fikk derfor en ekstra dag med jobb denne uken som kommer nå.
Plan for uken er ikke helt ferdig ordnet enda heller, men kan jo skrive opp det jeg har så langt hvert fall.
♥ Mandag: I dag ble det altså jobb fra klokken 07-10. Etter jobb ble jeg med mamma på butikken hvor jeg fikk handlet inn middag for noen dager. Etterpå ble det en liten tur på jysk før mamma svippet meg hjemom.
♥ Tirsdag: Da blir det å stå opp sammen med Jøran før han skal på jobb. Jeg skal da få vasket noen klær, gå en tur (trene) og lage middag til Jøran kommer hjem fra jobb.
♥ Onsdag: Da skal jeg på ny behandling igjen. Ellers så blir det å slappe av før man senere på dagen ( mest sannsynlig) skal være med mamma til Moelv en tur.
♥ Torsdag: Stå opp likt med Jøran. Denne dagen er litt åpen enda, ikke noen planlagt så langt.
♥ Fredag: Stå opp likt med Jøran å blir med han til jobb, hvor jeg så skal på treningsgruppe med fysioterapeut. Ellers er ingenting planlagt noen utover det. Kan hende det blir lett bursdagsmiddag hos mamma og pappa.
♥ Lørdag: Da er det opp tidlig på jobb, ellers den dagen så er det ikke noen planlagt. Kan hende den lette bursdags middagen hos mamma og pappa blir denne dagen i istedenfor ( så får se når det nærmer seg om hvilken dag det blir)
♥ Søndag: Ingenting planlagt, bare slappe av.
Som sagt denne uken her kommer til å bli anderledes enn den står nå, men dette er hva jeg har i tankene så langt. Blir endringer underveis.
Dagen ble etablert for å hedre bevegelsen for kvinners rettigheter, og å bygge opp støtte for allmenn stemmerett for kvinner. Feminisme handler om frihet, opparbeidelse av likestilling og rettferdighet for kvinner og menn på grunnlag av likestilling mellom kjønnene. Ordet feminisme kommer opprinnelig av det latinske ordet femina, som betyr kvinne. Feminismen er nært knyttet til kvinnebevegelsen, som er en politisk og kulturell bevegelse rettet mot å endre en skjev maktfordeling mellom kjønnene.
Dagens feminister kjemper blant annet for retten til selvbestemt abort, og retten til å bestemme over sin egen kropp, mot vold og overgrep mot kvinner. Universelle kampsaker for feminismen er blant annet kampen mot tvangsekteskap og kjønnslemlestelse.
Akkurat nå så slapper jeg av litt med musikk og sudoku løsing. Alltid godt å høre på god musikk og slappe av. Dagen i dag er veldig åpen for å si det sånn, så har ikke noen store planer for dagen. Skal nok alltid finne på noe for å få dagen til å gå. Jøran er ikke ferdig på jobb før klokken 18 i kveld, å etter jobb så skulle han visst på møte med jobben ( de pleier å vare i 1-2 timer) så blir en veldig lang dag på Jøran i dag.
♥ I går så var jeg på jobb i 2 timer før jeg skulle på en ny behandling. Fastlegen min vil jeg skulle prøve noe nytt for å se om det kan være med på å hjelpe foten min til å bli bedre igjen – Speilrefleksbehandling kalles det. Hadde første time med det i går, var veldig rart å litt spennende på samme tid. Jeg har ikke løpt /jogget etter at skaden skjedde, har ikke turt – vært redd. I går så måtte jeg teste det ut, siden det var en del av behandlingen. Var litt ubehagelig men gikk greit. Skal ha en ny behandling neste uke igjen, så får man se hvordan det går. Er ikke enda helt overbevist om at dette skal få foten min bedre – men er verdt ett forsøk.
Etter jobb og behandling så besøkte jeg mamma og pappa en tur. Ikke sett de på lenge, så var godt å se de igjen. Senere på dagen så tok jeg og mamma oss en tur i gågata, lenge siden vi har gått sammen der. Endte på Cafe Opus for å spise lunsj sammen med ei venninne av mamma.
Satt der en stund før vi dro hver vår vei. Veldig koselig ♥ Ellers så gikk dagen i går til å slappe av hjemme med taco middag og hockeykamp. Fikk spørsmål av ei venninne om jeg ville bli med supporter bussen til Vålerenga på bortekampen, men jeg var veldig sliten og foten var litt vond så jeg ville heller slappe av hjemme.
Jeg fant en liste over noen punkt som kan være med å hjelpe til å få en bedre start på uken. Jeg likte den ideen veldig godt, Jeg ville ikke kopiere det som står i den, men jeg tenkte heller jeg ville lage min egen men med de samme punktene (jeg laget dette innlegg for en stund siden, men oppdaget ikke før i dag da jeg fikk en kommentar at jeg hadde ikke fått med alt av mine egne ord, så innlegget mitt hadde blitt nesten identisk med orginalen)
Jeg beklager derfor dette, å har nå klart å funnet frem til det innlegg jeg faktisk skulle publisere.
♥ 1. Lag en to-do liste på søndag. En ting jeg aldri har vært så flink til før er akkurat dette, sette opp en liste. Men jeg startet før med at det ble gjort fra dag til dag, men jeg oppdaget fort at det ikke var helt rette måten å gjøre det på. Så fant jeg ut at søndag er en fin dag å sette seg ned å bruke litt tid på å lage en slags to do liste for uken. Lettere å få en oversikt selv også slik at du ikke plutselig ender med å være ? dobbel booket?
♥ 2. Sett deg realistiske mål. Ikke sett deg så store mål at du sliter med å få gjennomført de. Veldig lett at man finner masse rare andre unnskyldninger å utsetter å utsetter ting helt til det er for seint. Sett deg heller små realistiske mål som du vet at du klarer å gjennomføre.
♥ 3. Gi deg selv en leggetid. En god nattsøvn er noe av det viktigste hverdags våpen. Jeg sover alt fra 6 til 8 timer. Jeg legger meg i seng til samme tid hver dag, eneste unntak er helgene. Når jeg har gitt meg selv leggetid så blir man mer bevisst på tiden og om når man må gjøre seg klar for kvelden.
♥ 4. Gjør klar kaffen kvelden før. “Du er en superhelt? etter en kopp kaffe ” Så lenge du har den i hånden ti minutter etter at du har våknet, så er du klar for det meste. Eller det er i hvert fall det jeg tror kaffe gjør med en. Jeg drikker jo ikke kaffe så dette har jeg ikke erfaring med å kan egentlig ikke tale meg noe om dette, men etter det jeg har hørt av de jeg kjenner som drikker kaffe så er det ikke noe god start på dagen uten at man har fått koppen sin med kaffe. Da for dere som drikker kaffe, så kan det jo da vøre en fordel å gjøre i stand kaffetrakteren ( eller vannkokeren med Nescafe glasset klart ) slik at når du står opp om morgenen så er det bare å trykke på kaffetrakteren eller vannkokeren.
♥ 5. Gjør noe produktivt med en gang du våkner. Det trenger ikke være en stor oppgave. Bare det at du rer opp sengen eller henger opp klesvasken med en gang du våkner, eller setter på plass ting fra oppvaskmaskinen, så starter du liksom morgenen med et noe produktivt sinn ? noe som kan henge med deg videre resten av dagen. Er ikke så mye som skal til for å få det hele i gang. Kan også være at du tar på deg treningstøy å drar på trening eller går en tur i frisk luft før du liksom skal starte dagen.
♥ 6. Gjør noe for deg selv. Du gjør deg selv en veldig stor tjeneste hvis du klarer å kjempe deg igjennom hele to-do listen din uten å ta noen pauser. Det er viktig å ta seg selv noen velfortjente pauser i mellom slagene for å få frigjort tankene dine. Gå en tur ute i frisk luft med ørepropper hvor du skrur på favorittmusikken din, eller på kvelden så kan du kose deg med en varm kopp kakao eller te og en god bok/film eller sudoku. Det er for meg ? magi!
♥ 7. Kle deg som en superhelt. Ikke bokstavelig talt altså. Men kle deg i noe som du føler deg vel i, komfeortabel i eller som du føler at du er skikkelig fin i. Ett antrekk som du får følelsen i at du kan klare alt så lenge du har på deg det antrekket. Det antrekket får deg til å få en god følelse, å det er det beste.
Dette er ikke fasiten på dette her, men dette er min egen erfaring og mening som jeg tenkte jeg ville dele med dere. Kanskje noe av det vil hjelpe deg også, eller kanskje du gjør det samme, eller at du gjør det på en annen måte. Jeg vil veldig gjerne vite hvordan du planlegger uken din?
Jeg har sett en del artikler, debatter og blogginnlegg om barn som ikke oppfører seg, men hvor er de artiklene om foreldrene som ikke oppfører seg? Jeg vet ikke på generell basis, men jeg har god erfaring fra min egen blogg at de eldre er de aller verste nettrollene. Er det ikke litt tragikomisk at det er ungdommer som oftest som vet bedre enn voksne damer og menn om hvordan man skal oppføre seg på nett?
Jeg tror derfor vi må snu om på situasjonen, og heller oppfordre de barn og unge som kan å oppføre seg til å lære sine foreldre om hvordan man skal behandle andre mennesker, spesielt over nett. For jeg tror nemlig de må ha glemt mye av det vi har lært. For eksempel det at man skal være mot andre som man ønsker at andre skal være mot seg. Jeg tviler på at du innerst inne ønsker at andre skal sitte å slenge dritt om deg, ditt liv og ditt utseendet? uavhengig om du er barn, unge eller voksne.
Det skremmer meg faktisk mye å tenke på at disse voksne nettrollene har barn de oppdrar selv. Tenk at Tiril på 45 år som kaller unge jenter for knulledukker i kommentarfeltet til VG mest sannsynlig har en ungdom hjemme i huset sitt. Hvordan snakker du om andre rundt middagsbordet? Du vet at du lærer barna dine at det er OK å snakke ned om andre mennesker, og at det er OK å mobbe. Hva gjør du om rektoren en dag ringer deg for å fortelle at barnet ditt kalte klassekameraten for knulledukke? – “Å nei du, det er det mamma som har lært Nils. Jeg har en litt dum uvane med å skrive det i kommentarfeltet på nyhetssaker, og snakke om det rundt middagsbordet om jeg blir for engasjert i en sak. Sorry, hehe!”.
Etter min erfaring er barn og ungdom SÅ mye flinkere til å oppføre seg på nett en voksne mennesker ( meste parten av tiden vel å merke) Men det er jo også en del barn og unge som er noen av de værste nettrollene også, og hvor er da foreldrene til de ? ” Å nei mitt barn kunne aldri ha funnet på noe sånt, mitt barn er ett englebarn” Voksne, skjerp dere.. få skikk på barnet ditt, vær ett forbilde!
Det virker som mange av dere har glemt reglene rundt nettvett, både av barn, unge og voksne. Så jeg tenkte derfor at jeg skulle dele de med dere på nytt, slik at dere kanskje husker dette til neste gang dere tenker på å rakke ned på andre over nett 😉
1. Som jeg nevnte over her, hver mot andre slik du ønsker at andre skal være mot deg.
2. Er du en slik person som kommenterer stygge ting om andre på nett i en alder av 45 år, er det nok dessverre ikke så mye håp for deg. MEN en liten ting å tenke på, hva om sjefen din leser kommentarfeltet på VG? Hva tror du han/henne tenker om at du som en ansatt kaller unge jenter for “knulledukke?”.
3. Det du publiserer på nett vil være der for alltid. Jeg drar opp jobb igjen, for mange sjefer er ekstremt god til å google. Tror du han ansetter deg som snakker nedtalende og mobber andre på nett, eller konkurrenten din som oppfører seg som et normalt oppgående menneske? Just saying.
4. Ta hensyn til barna dine. Hvor kult tror du det er for barna dine å få høre på skolen dagen at “moren eller faren din kaller andre for knulledukke og et vandrende sexobjekt?”
5. Til slutt, hver et medmenneske. Ingen mennesker er perfekt, men det å rakke ned og mobbe andre er IKKE ok i voksen alder. Du burde vite bedre.
Helgen er over å ny uke har startet med nye muligheter. I helgen så har det stort sett hvert en veldig avslappet helg. Det har gått til å vært på butikken å handle inn til helgen, sett sport på tv ( vintersport og hockey) har også sett på tv-progrem og film i løpet av helgen. Veldig avslappet og lite som har skjedd, men godt å bare slappe av.
Vi er også i mars måneden som egentlig er vår måneden, men på grunn av all denne snøen som har kommet i år og sibirkulden som har kommet så tar det lenger tid før våren kommer. Det snør til og med mer her nå også. Så da blir det enda lenger tid før man kan begynne å se noe som ligner på vår tegn ute her.
